«Γκάζια» από τον Δώνη!

Αρκετά κουραστική ήταν η πρωινή προπόνηση του Παναθηναϊκού, που περιελάμβανε πολύ τρέξιμο.


Ο Γιώργος Δώνης δίνει μεγάλη έμφαση στην φυσική κατάσταση, αφού θέλει να δημιουργήσει μια ομάδα με μεγάλες αντοχές, η οποία θα «πνίγει» τον αντίπαλο με τα τρεξίματά της. Οι «πράσινοι» λοιπόν προπονήθηκαν για 90 λεπτά το πρωί, εστιάζοντας στην ενδυνάμωση και την ταχυδύναμη.

Οι Ινσούα και Χαντζάρας έμειναν στο ξενοδοχείο για αποφόρτιση, ενώ οι Κουρμπέλης και Άλτμαν συνέχισαν το ατομικό τους πρόγραμμα και στην συνέχεια έκαναν ασκήσεις με μπάλα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι κοντά στην προετοιμασία του Παναθηναϊκού είναι για 10η συνεχόμενη χρονιά η οικογένεια του Χρήστου Αναστασίου, που μένει μόνιμα στην Στουτγκάρδη. 

Δεν υπάρχουν σχόλια

Από το Blogger.