«Μέσα» ο Βιγιαφάνιες, ατομικό ο Μολέδο

Κανονικά προπονήθηκε σήμερα ο Λούκας Βιγιαφάνιες, ενώ ατομικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Ροντρίγκο Μολέδο.


Οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με ασκήσεις ταχυδύναμης με μπάλα και αντιστάσεις, ασκήσεις ταχύτητας με σουτ και ολοκλήρωσαν με πιεστικά παιχνίδια.

Θεραπεία ακολούθησε ο Λουτσιάνο και ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Τσάβες, Μολέδο, Τζανδάρης.

Δεν υπάρχουν σχόλια

Από το Blogger.